心理学用語　福祉用語に　自己覚知という言葉があります。
まず　自分を　よく知っていること　を　前提にしておかなけ
れば　対人援助サービスや 支援には　関われません。
福祉的には
業務において自分をしっかりコントロールできる力量を持つ
事でも あります。

それで　人は　大体に おいて「自分大好きなひと」が　殆ど
ですから　一時的に 自己嫌悪に陥っても　立ち直るだけの
活力　バイタリティも　必要不可欠です。
知っているようで　他人から見た自分の姿は また違う認識
であることが　多いわけで　その辺のギャップに戸惑う訳で
ありますし、もっと自分を良く見せたい という意識も少なか
らず 出てきますが　何事も　一日にして成らず で大かたの
見方や評価は そう変わるものではありませんが 自己顕示
欲もありますし逆に匿名性で埋もれたい時もありますしね。
そこで 自分の育てられ方や　自分の選択してきた道をもう
一度　振り返って見ることが　自分を　もっと深く知ることに
繋がります。両親や兄弟姉妹も　その大きな環境のひとつ
ですが　それ以外の　友達関係や　師弟関係　自然環境や
思考・嗜好 環境が 細部や　内面を　育んできたものと思わ
れます。かならずキーパーソンやキーフレンドが　その時に
応じて いたはずですし　自分も相手方に対して多大な影響
力を持っていたかも 知れません。それら全部 ひっくるめて
自分自身の　そだてられかたの環境を　再考を してみると
案外　見落としていた　新たな　一面が　浮かんでくる かも
しれませんし、又 あなたにとっては　いらぬ言葉で　大きな
お世話と言われる　事柄で　あるかも　しれません。

♪ 自分自身でありなさい/(Be yourself)Be Real ♪
アル　クーパーの 名アルバム Naked Songs(赤心の歌)の
一曲目 ハートにせまる　イイ歌です。一時期 私のテーマ曲
でした。 ♪ Why do we try to be what we wanna be. If
we can never be what we are ? Be yourself be real.....
この他ジョリー時の流れる如くピーコックレディ等 秀曲 満載。

暑いですので　水辺の　写真を　集めました。
写真から　涼を　感じられると　ラッキーです。
昨日は　新入職員さん　お二人が　入られて
オリエンテーションを実施しました。人手不足
の折り　ありがたく　思います。
(それぞれ　京都　登別　洞爺湖　室蘭です)

日曜の地元　有珠 海水浴場開きと磯祭りが
開催され　なんと 3万5千人程いらっしゃった
そうで　ひさびさの 賑わいです。うに丼 千個
は　午前1o時3o分に　はやくも　売り切れた
そうで　幸先の良い　スタートでした。
扇風機　活躍の　園内　ですが　クーラーは
ニカ所のみしか入っていませんので　こまめ
に　換気や環境を整え　暑さ 対策を実行し、
北海道 ですので 本州 よりは しのぎ やすい
ですが、熱中症等予防にも注意しています。

♪ザ　ウォーター　イズ　ワイド♪
元々は スコットランドの　民謡で　いろいろな
アーティスト が　カバー して います。
日本では　スーパーフライの　カバーが最高。
NHKドラマ花子とアンでは外国の先生がよく
歌っていた曲で　哀愁溢れる移民の歌です。

昨日は自宅の庭 猫の額程の草刈りと買い物の日でした。
それでも足　腰に負担が残っているのは普段の運動不足
からきていると　察しますし　加齢のせい　でもあります。
友達からもらったサンタナのバラードCDを探していますが
プラスチックのカバーはありましたが　中身のCDが違うの
が入っていて　しばらく ストックケースから行方不明です。
月末自室の大掃除をしますのでその時見つかるでしょう。
泣かせのギターというか　音色とフレーズが　日本人向け
なのだと勝手に思っていて無性に聴きたい時があります。
70年前後の来日時初代ドラマーのマイク　シェリーブさん
がバイト先のレコード店に立ち寄ってくれて日本の打楽器
奏者の山下勉さんのLPを　数枚　買っていってくれました。
その時に　キャラバンサライのあのオレンジ色した太陽の
ジャケットの所に　赤マジックで　サインを　もらって　感激
した　思い出もあります。　夏のイメージが強いサンタナで
あの当時　都会のビアガーデンでは　サンタナの　BGMが
どこでも かかっていて　夏の東京の　暑さと　ビル屋上の
ざわめきと アルバイトしていた時の 赤Tシャツナンバーと
(バイトに個別の番号をつけたTシャツ)ビアジョッキー8個
持ちや 枝豆からあげ等々　テパート終了時に駅地下から
屋上のビア ガーデン直通案内のエレベータボーイ時の夏
のバイト風景が　あのラテンリズムで甦ってくるわけです。
♪　シーズ　ノット　ゼア　♪　サンタナ
元歌は英グループのゾムビーズこちらはアレンジが凝って
いて、ライブも含めて2バージョンありますが後期の方です。

週の始まり 月曜日の憂鬱　というか　欠勤者も多い曜日です。
何事も　変わり目は大事で　体調の管理も　仕事のひとつだと
思います。皆　しっくりこないのは確かですが 月初め　年初め
年度初め　良いスタートを　気分的に　きれるかどうか それを
他者の関係で　出鼻をくじかれると　拍子抜け してしまいます。

コンスタントさ　勤勉さ　安定さ　を　求めるのは当然の事です。
その辺を　一般職の方は　意識して　努めるのが　ベストです。
人を批判する前に　まず 自分自身に 厳しくが　優先事項です。
神代の昔　から
自分に　優しく　人に　厳しく　では　信頼　され ません からね。

♪　ストミー　マンデー　♪ 　Tボーン　ウォーカー
ブルースの古典　いろいろなアーティストがカバーしています。
月曜に限らず火曜水曜木曜と最悪だ けれど 金曜日になれば
(ペイディ)週の給料を 手にして 土曜は遊んで　日曜は教会へ
又暗い月曜を迎えるという歌詞、でも歌はクリアーな優れもの。
イーグルの　ドル 札 を　待ち望む　労働者 の　ブルーズ　!!!
日本に置き換えるなら(聖徳)太子を 抱けということになります。
※今だと　福沢諭吉さんですね。
写真は明るめに　花(チューリップ)を　主体に　して　みました。

強風の　嵐　です。白鳥大橋は通行止め、通勤途中　看板や
バス停　待合所等々　倒れていて　それぞれミニパトが赤色
ライト　点滅中でした。園ではエレベータが一時停止しました
が復旧し今のところは 園庭の小枝折れぐらいで大丈夫です。

オールディズ　バット　グッディズ　と いうのは C D　アルバム
に　良くつけられる　懐メロ ポップスの　寄せ集め オムニバス
盤の　キャッチ コピーとして　有名ですし　ノスタルジーを 感じ
させながら　未知の　旧譜を　さりげなく　売ろうとする　業界の
定番ですがカスタマーとしては　その内容や まとめ方　選曲や
曲順の　並べ方にまで　こだわりがあって難しく セールスには
なかなか至らずで　配信による　Myセレクトが　ベストですね。
Oldies but Goodies !

テレビ朝日が　倉本さんの脚本による「やすらぎの郷」を昼ドラ
で取り上げて 視聴率も　好評のようで　シニア世代向けドラマ
の核になりそうですが 映画テレビ業界に貢献活躍した人達の
余生と　いうか　老人ホームの　設定で 全130話あるようです。
俳優陣が超有名な　シニア世代の方達で　一世風靡した人達
ばかり若い頃には 集められなかったろうと思うキャスティング。
エポック　メーキングな現在の業界に物申す　覚悟を感じます。

H&Mのニュー　スプリング　コレクションの春のTVコマーシャル
では 若草の草原に金髪美女のファッションで　コマソンはあの
The Kinksの♪Set Me Free♪が 使われていて 嬉しく なります。
他に ♪オール　オブ　ザ　ナイト(高校時代にバンドでコピー)や
ビレッジグリーン・ウォータルー サンセット・サニーアフタヌーン
等初期の名曲ベスト盤が 欲しくなります。(レコードは 所有済)
同じく TVコマソンで元ドゥビーズのトミー　ジョンストンがギター
刻み♪リッスン　トゥ ザ　ミュージックを歌ってるのも 嬉しいです
し、バラエティのハンバーガー特集の時にビーチボーイズの曲
をBGMでアイ　ゲット　アラウンドが使われていたのですが同じ
ビーチボーイズなら車に乗ってハンバーガー スタンドへ と歌っ
たファン ファン ファン(ホットロッド　サウンド)を BGで流せよ !
と突っ込みを入れたくなるのが　オールディズファンのうざい所
だ　と自覚してます。/(本当に どうでも　いいお話しです　が)/

勿論小さな悩みや揉め事もあって　そちらは何とかしなければ
ならない事柄で ストレスとして　残らぬよう　対処しております。　

福寿草が やっと咲きました。
北国の 春の訪れを告げる花で　毎年この時期に　嬉しくて
写真を掲載しています。裏庭の花壇の淵に　枯葉に埋もれ
ながら 顔を出してくれます。去年の咲　位置より30cmほど
ずれていますが　これは　あの去年の盛り土で移動したの
だと思いますが　埋もれていなくて　良かったです。
金曜日に実施される内部監査　理事会　評議員会の準備
や　資料の　読み込みに追われています。
今日の午後は　臨時嘱託職員さん達の　正職員への登用
試験と栄養カンファレンス会議　夕方からは伊達市の介護
認定審査会の出席と　続いています。
予定していた　ケアプラン会議は　来週に延期となりました。
年度末　の　あわただしさ　が　あります。
♪ C　ジャム　ブルース　♪　レッド　ガーランド
この曲は　ピアノ　トリオの名盤　GROOVYの　一曲目です。
ガーランド(P)ポール　チェンバース(B)アート　テイラー(Ds)
シンプル　かつ　名曲　で　アルバム　ジャケットも　超有名。

先日は　誕生日でした。お祝いは　シュークリーム でしたが
不満は　ありません。皺と白髪は生きてきた証のようなもの
で こちらにも　不満は　ありません。個人の　年輪みたいな
ものです。下り坂　いつが 上り坂だったのか　や　振り返り
犬が　気遣う　散歩道　の　川柳のように　ドットコムどこが
混むのと　聴く　○○　のような　存在に　なりました。
二面性があり優柔不断な魚座で 偏屈なAB型ではあります
が　
　一応　ふたつ　決意した　ことが　あります。
感情を　優位にしない事　と　何事も　丁寧を　心がける事。
特に丁寧 /　細かなところまで時間をかけて気配りし、言動
が　礼儀正しく　心がこもっている事。
古い物でも　良く 手入れされているものは　美しく感じられ
つぶやくことも　大事なひとつで　文字・言葉は　脳が書き・
話すことであるので　適度に　この場でつぶやいています。
五感等　口と手は アウトプットの 役割、眼・耳・鼻・皮膚は
インプットの役割で　ただ　目は口ほどに　モノを言うことも
あってこれは心理学生理学上でも あてはまるとか 日頃の
行いも含め　自身の「年の功」からで ありたい モノですね。

♪　Silhouettes ♪　The Rays
' 57年のヒット曲 後に英国マージービーツ時のバンド ハー
マンズ　ハーミッツの　カバーにより　リバイバル　ヒットした
トーチ　ソング　の　名曲　♪シルエッツ♪

昨夜と今朝は　吹雪　模様で　まだまだ　冬ですね。
巷では　北鮮の事や 南鮮、米国の事等 複雑な 衝撃が
続いて おりますが、今日は　読み易い　文章 に ついて
を書きます。(このブログがそうか　とは言えませんが..)
リーダビリティの事ですが　シンプルで　読み易いことは
目にも　優しく　頭にも　入り易く　伝わり方も　早いわけ
で　シンプル　イズ　ベスト　に　なります。
自分の頭の中で　整理ができている 事柄を 説明する事
は　言葉や　語彙(イディオム　フレーズ)の置き換えも可
能で　重複も避けられ　ストレートに 文章として表せます
が　その辺がまとまっていないと　言葉足らずになったり
しどろもどろな文章で　意味不明に　陥ってしまいます。
自分で　伝えたい　ことを　充分　昇華してから　話したり
書いたりして余分な文の贅肉をそぎ落とす技術(スキル)
が　身についていると　おのずから　読み易さに繋がって
いきます。 この上記の文章の自己評価は　避けますが、
時間と 内容も密接に　繋がっていることをご理解下さい。
(会話についても滑舌や　トーン　聴き取り易く はっきりと
話すのが基本で　テンポも　これに　付随します。
小声や　つぶやき　ですと　その方の自信の無さが　相手
側にも 気づかれますし 話の要点が伝わってきません。)
但し　いつも 書いている 今日の一曲　BGM については
字数の限りや　音楽用語　タイトル　グループ名や名前の
短縮形など　多用し　非常に判りずらい表記であることは
自覚しておりますし　わかる人に だけ伝われば との形で
書いておりますので　そこは　突っ込まないで　下さい。
　先日バンドの練習が二ヵ月ぶりにあって バンドとしての
新曲 二曲 トライしましたが一曲は最初にしては仕上がり
は別にして　良い出来で　もう一曲が大変苦戦しています。
それに　この曲はキーを3度下げてと　その場での指示が
あって　出す音も　小さめにして　自信の無さが出てしまい
ました。先が思いやられますが昨日　中古のベースアンプ
を購入しまして接触不良やトーンの強弱等の不調がやっと
解消される事でしょう。あとは　聴きこみと　練習のみです。
♪スワンの涙♪　ダウンタウン　ブギウギ　バンド　
元歌はOX 　ダウンタウンの竜童さんがアルバムGSでこの
曲をカバーしていて　ウォーキングベースが 呻るアレンジ。
♪小さな庭で　のところの歌詞　小さな埴輪でに聞こえます。
野口ヒデトさんのVoの歌い方が♪ちいさなぁはぁ　庭で....。
お話しましょう　いつか　君が見たいと言った遠い北国の♪
園の廊下から見た　白鳥の写真も　添えました。

昼から　粉雪が　舞ってきました。
写真は　白い積雪が光る庭にできた　陽と木　その影です。

堅さを求める時も多々ありますが　日常生活をしていくうえで
必要なのは　柔らかな心　優しさにも繋がりますし　器自体が
大きなものに　なっていきます。頭の弾性も　思考の広がりや
発想の転換時に　大きな力を　発するものです。
よく怒る人は　その両面とも固く閉ざされた人で　他人を否定
することで自分を防護し　逆に依存割合も高いことになります。
よく　喪失感は　その依存度に　比例すると云われていますし
相手のお話しを　最後まで　言葉を遮らずに　聴きとおす事は
度量の大きさを感じると共に 平常心を保てる事だと思います。
心と頭ではその弾性の比率も違いますし物事をボールにおき
かえると　その弾み方や方向性も　全く異質ですが　その根本
の所　ルーツは　同じように感じています。(リバウンドの違い)
とにかく　良い性能のボールを見つけて　身に着けておきたい
ものですし　世界や　日本の　お偉いさん達にも　お配りしたい
と思っている　今日　この頃です。
心の弾性は　心理学用語で　レジリアンス　の　ことです。
大きくて予測できない急な はねかえりは 控えてほしいですね。
♪　サスピション　♪　テリー　スタッフォード
'64年全米3位まで上った大ヒット曲。プレスリーそっくりの歌声
です。♪星をつかもう　虹をつかもう　いとしのジュディも小ヒット。

昨日のテーマが重かったので　今日は 少し軽め の 中　!
1.11.11:11
人には　好き嫌いの　感情がある。それはその人の主観的
感情であって、客観的な数値や証明では　表せないもので
自分自身においても　どの程度の度合いであるかは　微妙
に揺れていると推測され 最終的　には　本人の　内に潜む
形で　蓄積されていく。マニア　や　オタク 文化はその表出
されたものの 一部に過ぎず　通常は 個々の感情を外には
あまり　見せたくないという　深層心理も　働くようである。
A-テン細胞のように　自分と合わない情報や形状を極端に
嫌う仕組みが働く時もあり、とにかくその　無数の積み重ね
や時間によりその人の嗜好や情緒それと判断が決定する。
思いもよらず　とか　食わず嫌い　とか　突発性や偶然性に
よって　その垣根を取り払うこともあり　又　逆のアンチも出
るわけで　その人の内で　ファージーで　微妙な選択がその
都度　巡りあうようでそれは 一過性の場合もあるし　三つ子
の魂　百までも　と 一生持ち続ける 場合も多く　本当に　人
それぞれで　環境や待遇やこだわり等々による　感情です。
♪センチメンタル　レディ♪　フリートウッド　マック
初期はブルースバンドで　シェイク　ユア　マネーメイカーや
スローなインスト　アホウドリ　サンタナもカバーしたブラック
マジックウーマンなど初中期もメンバー　チェンジが激しくて
あのピーター　グリーンやこのタイトル曲時のボブ ウェルチ
もいて、アルバム噂　以降で米の一大ロックグループとして
活躍しています。この曲は ウェルチもソロでセルフカバーし
ブルース　フォークロック　ポップスが融合した　繊細で感傷
的なメロディが溢れている　スロー　バラードで　名曲 です。