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湖畔

2015年06月04日 | BGM タイトル分類::あ行

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施設近隣は 観光名所が 多く 恵まれた環境に ありますが
その中でも洞爺湖は 温泉に湖、昭和新山、川沿いの北湯沢、
海の幸、山の幸も 豊富で 気候も 北海道としては 温暖な所
ですので、これから 秋に かけては 施設行事のバスハイクも
あり 行楽 先には 不自由しません。

私の お気に入りの場所 でも あります。

先日市役所において某会議がありまして そのなかで精神科医
のO先生が 最近 認知症予防の本で 運動は認知機能を向上
させ 認知症 発生の リスク を 軽減する ことが 書いてあって
ウォーキングにしても 少し体に 負荷をかける 有酸素運動や
筋肉トレーニング など が 有効 と ありますので 本など購入し
書籍代はかかりますが 予防のため 運動と両立されて過ごす
のが良いのでは とのアドバイスが あって 納得しています。
洞爺湖畔には 彫刻等 オブジェが 各所にありますし、自然の
なか 散策するには 程よい距離と 景観が あります。
♪ オルフェのサンバ ♪ ハービー マン
ご存じ フルートが 奏でる 軽快な ラテン サウンドの メロディ。
ジョギング向きで、ウォーキング向きはリー オスカーのハモニカで
演奏の ♪サンシャイン ケリー  など お薦め です。

17:56 | Posted by admin